吴宣仪团
初舞台后组建
- 吴宣仪队长
- VaVa娃娃
- 卡琳娜
赛季详情 / SEASON 06
乘风2025
2025 年第六季；30 位姐姐参与，最终 10 位获得年度乘风席位。
当季外链 / SEASON LINKS
参与人员30
正片期数12
资料覆盖92%
PROGRAM UNIVERSE
当季节目
10档
主节目
01这一季的正片与竞演主线
伴随栏目
05随当季播出的加更、训练室与纯享内容
独立衍生
02拥有独立主题与分期的官方节目
特别企划
02晚会、收官与限定发布内容
当季参与人员 / CAST
主节目正片 / MAIN EPISODES
- 01已核验真人秀 + 公演2025.03.21
乘风2025 第1期
- 02已核验真人秀 + 公演2025.03.28
乘风2025 第2期
- 03已核验真人秀2025.04.04
乘风2025 第3期
- 04已核验真人秀 + 公演2025.04.11
乘风2025 第4期
- 05已核验真人秀2025.04.18
乘风2025 第5期
- 06已核验公演2025.04.25
乘风2025 第6期
- 07已核验真人秀2025.05.02
乘风2025 第7期
- 08已核验公演2025.05.09
乘风2025 第8期
- 09已核验真人秀2025.05.16
乘风2025 第9期
- 10已核验公演2025.05.23
乘风2025 第10期
- 11已核验真人秀 + 公演2025.05.30
乘风2025 第11期
- 12已核验真人秀 + 公演2025.06.07
乘风2025 第12期：乘风之夜
公演、分组与舞台 / PERFORMANCE
01初舞台初舞台
0 组30 台
初舞台
舞台
30 台- 01已核验
初舞台
《钢铁之翼》
钢铁之翼
李艺彤
5A
官方视频 - 02已核验
初舞台
《共同渡过》
共同渡过
邓萃雯
5A
官方视频 - 03已核验
初舞台
《DIVE BACK IN TIME》
DIVE BACK IN TIME
卡琳娜
4A
官方视频 - 04已核验
初舞台
《New Boy》
New Boy
王珞丹
Super A
官方视频 - 05已核验
初舞台
《奔跑女孩》
奔跑女孩
VaVa娃娃
4A
官方视频 - 06已核验
初舞台
《南方姑娘》
南方姑娘
江一燕
5A
官方视频 - 07已核验
初舞台
《渡情》
渡情
叶童
Super A
官方视频 - 08已核验
初舞台
《我不是黄蓉+哎呀》
我不是黄蓉+哎呀
王蓉
5A
官方视频 - 09已核验
初舞台
《A Little Bird+溯》
A Little Bird+溯
马吟吟
4A
官方视频 - 10已核验
初舞台
《Toxic》
Toxic
宋妍霏
5A
官方视频 - 11已核验
初舞台
《单眼皮女生》
单眼皮女生
李嘉琦
4A
官方视频 - 12已核验
初舞台
《我们》
我们
侯佩岑
5A
官方视频 - 13已核验
初舞台
《寄明月》
寄明月
祝绪丹
5A；后续升级为Super A · 5A→Super A
官方视频 - 14已核验
初舞台
《我又初恋了》
我又初恋了
吴宣仪
Super A
官方视频 - 15已核验
初舞台
《马德里不思议》
马德里不思议
房琪
5A
官方视频 - 16已核验
初舞台
《阿婆说》
阿婆说
倪虹洁
4A
官方视频 - 17已核验
初舞台
《若月亮没来》
若月亮没来
黄英
4A
官方视频 - 18已核验
初舞台
《梅花三弄》
梅花三弄
陈德容
5A
官方视频 - 19已核验
初舞台
《当》
当
李晟
4A
官方视频 - 20已核验
初舞台
《葬花吟》
葬花吟
蒋梦婕
4A
官方视频 - 21已核验
初舞台
《唱念爱》
唱念爱
张小婉
Super A
官方视频 - 22已核验
初舞台
《疯人愿》
疯人愿
罗予彤
5A
官方视频 - 23已核验
初舞台
《阳光男孩阳光女孩》
阳光男孩阳光女孩
谭薇
3A
官方视频 - 24已核验
初舞台
《青城山下白素贞》
青城山下白素贞
管乐
5A
官方视频 - 25已核验
初舞台
《Mojito》
Mojito
彭小苒
4A
官方视频 - 26已核验
初舞台
《逆光》
逆光
刘禹彤
4A
官方视频 - 27已核验
初舞台
《I Hate Myself For Loving You》
I Hate Myself For Loving You
蒋一侨
4A
官方视频 - 28已核验
初舞台
《褪黑素》
褪黑素
何泓姗
4A
官方视频 - 29已核验
初舞台
《依靠》
依靠
努恩
4A
官方视频 - 30已核验
初舞台
《伯虎说》
伯虎说
曹颖
4A
官方视频
02公演第一次公演（一公）
11 组11 台
第一次公演（一公）
本轮分组
11 组宋妍霏团
初舞台后组建
- 宋妍霏队长
- 罗予彤
- 马吟吟
陈德容团
初舞台后组建
- 陈德容队长
- 王蓉
- 黄英
王珞丹团
初舞台后组建
- 王珞丹队长
- 刘禹彤
- 谭薇
侯佩岑团
初舞台后组建
- 侯佩岑队长
- 管乐
- 邓萃雯
叶童团
初舞台后组建
- 叶童队长
- 李艺彤
- 努恩
江一燕团
初舞台后组建
- 江一燕队长
- 蒋一侨
- 倪虹洁
张小婉团
初舞台后组建
- 张小婉队长
- 李嘉琦
- 李晟
祝绪丹团
初舞台后组建
- 祝绪丹队长
- 蒋梦婕
- 曹颖
房琪团
初舞台后组建
- 房琪队长
- 彭小苒
- 何泓姗
一公赛前秀代表组
初舞台后组建
- 倪虹洁
- 刘禹彤
- 吴宣仪
- 李嘉琦
- 宋妍霏
舞台
11 台- PRE已核验
正式竞演
《Girl On Fire》
Girl On Fire
一公赛前秀代表组
倪虹洁、刘禹彤、吴宣仪、李嘉琦、宋妍霏
281（吴宣仪团+30；宋妍霏团+20；张小婉团+10） · 赛前秀；代表组获得加成
官方视频 - 01已核验
正式竞演
《逆光白》
逆光白
吴宣仪团
吴宣仪、VaVa娃娃、卡琳娜
680 · 危险；团队解散，成员均晋级
官方视频 - 02已核验
正式竞演
《TOOOOO BUSY》
TOOOOO BUSY
宋妍霏团
宋妍霏、罗予彤、马吟吟
699 · 安全团；乘风领衔团
官方视频 - 03已核验
正式竞演
《免我蹉跎苦》
免我蹉跎苦
陈德容团
陈德容、王蓉、黄英
517 · 危险；王蓉淘汰
官方视频 - 04已核验
正式竞演
《消散对白》
消散对白
王珞丹团
王珞丹、刘禹彤、谭薇
584 · 安全团；乘风领衔团
官方视频 - 05已核验
正式竞演
《爱的就是你》
爱的就是你
侯佩岑团
侯佩岑、管乐、邓萃雯
721 · 安全团；乘风领衔团
官方视频 - 06已核验
正式竞演
《平凡之路》
平凡之路
叶童团
叶童、李艺彤、努恩
714 · 危险；全员晋级
官方视频 - 07已核验
正式竞演
《走吧，我没想过这是最后的家》
走吧，我没想过这是最后的家
江一燕团
江一燕、蒋一侨、倪虹洁
603 · 危险；全员晋级
官方视频 - 08已核验
正式竞演
《野人》
野人
张小婉团
张小婉、李嘉琦、李晟
602 · 危险；全员晋级
官方视频 - 09已核验
正式竞演
《烟花升停在星夜》
烟花升停在星夜
祝绪丹团
祝绪丹、蒋梦婕、曹颖
665 · 安全团；乘风领衔团
官方视频 - 10已核验
正式竞演
《珊瑚海》
珊瑚海
房琪团
房琪、彭小苒、何泓姗
550 · 危险；何泓姗淘汰
官方视频
03公演第二次公演（二公）
9 组9 台
第二次公演（二公）
本轮分组
9 组叶童团
第一次公演（一公）后组建
- 叶童队长
- 黄英
- 李晟
吴宣仪团
第一次公演（一公）后组建
- 吴宣仪队长
- VaVa娃娃
- 陈德容
侯佩岑团
第一次公演（一公）后组建
- 侯佩岑队长
- 管乐
- 邓萃雯
- 蒋一侨
宋妍霏团
第一次公演（一公）后组建
- 宋妍霏队长
- 罗予彤
- 马吟吟
- 张小婉
祝绪丹团
第一次公演（一公）后组建
- 祝绪丹队长
- 蒋梦婕
- 曹颖
- 江一燕
李艺彤团
第一次公演（一公）后组建
- 李艺彤队长
- 努恩
- 房琪
倪虹洁团
第一次公演（一公）后组建
- 倪虹洁队长
- 李嘉琦
- 卡琳娜
王珞丹团
第一次公演（一公）后组建
- 王珞丹队长
- 刘禹彤
- 谭薇
- 彭小苒
二公赛前秀代表组
第一次公演（一公）后组建
- 马吟吟
- 黄英
舞台
9 台- PRE已核验
正式竞演
《谦让》
谦让
二公赛前秀代表组
马吟吟、黄英
427（+20） · 宋妍霏团获赛前秀加成
官方视频 - 01已核验
正式竞演
《大山》
大山
叶童团
叶童、黄英、李晟
611 · 危险；全员晋级
官方视频 - 02已核验
正式竞演
《本草纲目》
本草纲目
吴宣仪团
吴宣仪、VaVa娃娃、陈德容
635 · 安全团
官方视频 - 03已核验
正式竞演
《思念是一种病》
思念是一种病
侯佩岑团
侯佩岑、管乐、邓萃雯、蒋一侨
607 · 危险；全员晋级
官方视频 - 04已核验
正式竞演
《舞娘》
舞娘
宋妍霏团
宋妍霏、罗予彤、马吟吟、张小婉
680+20=700 · 安全团
官方视频 - 05已核验
正式竞演
《一点》
一点
祝绪丹团
祝绪丹、蒋梦婕、曹颖、江一燕
578 · 危险；蒋梦婕淘汰
官方视频 - 06已核验
正式竞演
《没有如果》
没有如果
李艺彤团
李艺彤、努恩、房琪
653 · 安全团
官方视频 - 07已核验
正式竞演
《Salt》
Salt
倪虹洁团
倪虹洁、李嘉琦、卡琳娜
624 · 安全团
官方视频 - 08已核验
正式竞演
《你是旷野 是山间的风》
你是旷野 是山间的风
王珞丹团
王珞丹、刘禹彤、谭薇、彭小苒
592 · 危险；刘禹彤淘汰
官方视频
04公演第三次公演（三公）
7 组7 台
第三次公演（三公）
本轮分组
7 组叶童团
第二次公演（二公）后组建
- 叶童队长
- 江一燕
- 彭小苒
- 蒋一侨
侯佩岑团
第二次公演（二公）后组建
- 侯佩岑队长
- 管乐
- 邓萃雯
- 陈德容
李艺彤团
第二次公演（二公）后组建
- 李艺彤队长
- 努恩
- 房琪
- 黄英
- 卡琳娜
王珞丹团
第二次公演（二公）后组建
- 王珞丹队长
- 祝绪丹
- 谭薇
- 李晟
宋妍霏团
第二次公演（二公）后组建
- 宋妍霏队长
- 张小婉
- 罗予彤
- 马吟吟
- 李嘉琦
吴宣仪团
第二次公演（二公）后组建
- 吴宣仪队长
- VaVa娃娃
- 倪虹洁
- 曹颖
三公赛前秀代表组
第二次公演（二公）后组建
- 李晟
- VaVa娃娃
舞台
7 台- PRE已核验
正式竞演
《茶花开了 该回家了》
茶花开了 该回家了
三公赛前秀代表组
李晟、VaVa娃娃
471（王珞丹团） vs 413（吴宣仪团） · 王珞丹团获赛前秀加成
- 01已核验
正式竞演
《跳楼机》
跳楼机
叶童团
叶童、江一燕、彭小苒、蒋一侨
697 · 危险；彭小苒淘汰
- 02已核验
正式竞演
《向云端》
向云端
侯佩岑团
侯佩岑、管乐、邓萃雯、陈德容
714 · 安全团
- 03已核验
正式竞演
《Cheap Thrills》
Cheap Thrills
李艺彤团
李艺彤、努恩、房琪、黄英、卡琳娜
653 · 危险；努恩淘汰
- 04已核验
正式竞演
《天空之外》
天空之外
王珞丹团
王珞丹、祝绪丹、谭薇、李晟
672+20=692 · 危险；全员晋级
- 05已核验
正式竞演
《Baby, Don't Cry（人鱼的眼泪）》
Baby, Don't Cry（人鱼的眼泪）
宋妍霏团
宋妍霏、张小婉、罗予彤、马吟吟、李嘉琦
735 · 安全团
- 06已核验
正式竞演
《风月》
风月
吴宣仪团
吴宣仪、VaVa娃娃、倪虹洁、曹颖
668 · 危险；全员晋级
官方视频
05公演第四次公演（四公）
5 组9 台
第四次公演（四公）
本轮分组
5 组叶童团
第三次公演（三公）后组建
- 叶童队长
- 李艺彤
- 江一燕
- VaVa娃娃
- 卡琳娜
- 蒋一侨
王珞丹团
第三次公演（三公）后组建
- 王珞丹队长
- 李晟
- 房琪
- 黄英
- 谭薇
- 祝绪丹
宋妍霏团
第三次公演（三公）后组建
- 宋妍霏队长
- 罗予彤
- 马吟吟
- 张小婉
- 李嘉琦
- 曹颖
侯佩岑团
第三次公演（三公）后组建
- 侯佩岑队长
- 邓萃雯
- 管乐
- 陈德容
- 吴宣仪
- 倪虹洁
四公赛前秀代表组
第三次公演（三公）后组建
- 张小婉
- 管乐
舞台
9 台- 01已核验
正式竞演
《天若有情》
天若有情
四公赛前秀代表组
张小婉、管乐
403（张小婉） vs 376（管乐） · 宋妍霏团获胜并获得20分加成
官方视频 - 02已核验
正式竞演
《我的地盘》
我的地盘
宋妍霏团
宋妍霏、罗予彤、王霏霏（跨季姐姐）、孟佳（跨季姐姐）
781 · 赛道2
官方视频 - 03已核验
正式竞演
《My Way》
My Way
叶童团
叶童、VaVa娃娃、李斯丹妮（跨季姐姐）、何洁（跨季姐姐）
830 · 赛道1胜；叶童团获得20分加成
官方视频 - 04已核验
正式竞演
《Break Down》
Break Down
王珞丹团
王珞丹、李晟、房琪、黄英、谭薇、祝绪丹
799 · 危险；谭薇淘汰
官方视频 - 05已核验
正式竞演
《哀人（i）》
哀人（i）
叶童团
叶童、李艺彤、江一燕、VaVa娃娃、卡琳娜、蒋一侨
792 · 安全团
官方视频 - 06已核验
正式竞演
《诀爱》
诀爱
王珞丹团
王珞丹、李晟、美依礼芽（跨季姐姐）、萨顶顶（嘉宾）
772 · 赛道1
官方视频 - 07已核验
正式竞演
《花田错》
花田错
侯佩岑团
侯佩岑、吴宣仪、陈昊宇（跨季姐姐）、陈丽君（跨季姐姐）
839 · 赛道1胜；侯佩岑团获得20分加成
官方视频 - 08已核验
正式竞演
《OH LA LA LA》
OH LA LA LA
宋妍霏团
宋妍霏、罗予彤、马吟吟、张小婉、李嘉琦、曹颖
778 · 危险；李嘉琦淘汰
官方视频 - 09已核验
正式竞演
《下一个天亮》
下一个天亮
侯佩岑团
侯佩岑、邓萃雯、管乐、陈德容、吴宣仪、倪虹洁
747 · 危险；全员晋级
官方视频
06公演第五次公演（五公）
5 组10 台
第五次公演（五公）
本轮分组
5 组叶童团
第四次公演（四公）后组建
- 叶童队长
- 李艺彤
- 江一燕
- VaVa娃娃
- 卡琳娜
- 蒋一侨
张小婉团
第四次公演（四公）后组建
- 张小婉队长
- 管乐
- 宋妍霏
- 罗予彤
- 曹颖
王珞丹团
第四次公演（四公）后组建
- 王珞丹队长
- 祝绪丹
- 邓萃雯
- 倪虹洁
- 房琪
李晟团
第四次公演（四公）后组建
- 李晟队长
- 吴宣仪
- 马吟吟
- 黄英
- 陈德容
五公赛前秀对决组
第四次公演（四公）后组建
- 马吟吟
- 宋妍霏
- 者来女
舞台
10 台- 01已核验
正式竞演
《Scars To Your Beautiful》
Scars To Your Beautiful
艾莉希亚·卡拉（嘉宾）
开场秀；非竞演
- 02已核验
正式竞演
《飞天》
飞天
五公赛前秀对决组
马吟吟、宋妍霏、者来女（嘉宾）
389（李晟团） vs 437（张小婉团） · 张小婉团获赛前秀胜利并获得20分加成
官方视频 - 03已核验
正式竞演
《隐》
隐
李晟团
李晟、吴宣仪、马吟吟、黄英、陈德容
784 · 晋级
官方视频 - 04已核验
正式竞演
《泥巴》
泥巴
张小婉团
张小婉、管乐、宋妍霏、罗予彤、曹颖
821+20=841 · 晋级
官方视频 - 05已核验
正式竞演
《爱，存在》
爱，存在
李晟团
吴宣仪、陈德容
793+20=813 · 团内唱演曲；非完整团秀
官方视频 - 06已核验
正式竞演
《Letting Go》
Letting Go
王珞丹团
王珞丹、祝绪丹
758 · 团内唱演曲；非完整团秀
官方视频 - 07已核验
正式竞演
《天地龙鳞》
天地龙鳞
王珞丹团
王珞丹、祝绪丹、邓萃雯、倪虹洁、房琪
802+20=822 · 晋级；房琪淘汰
官方视频 - 08已核验
正式竞演
《女孩》
女孩
叶童团
叶童、李艺彤、江一燕、VaVa娃娃、卡琳娜、蒋一侨
772 · 叶童团晋级；江一燕淘汰
官方视频 - 09已核验
正式竞演
《自娱自乐》
自娱自乐
叶童团
叶童、蒋一侨
760+20=780 · 团内唱演曲；非完整团秀
官方视频 - 10已核验
正式竞演
《日落大道》
日落大道
张小婉团
罗予彤、侯佩岑
742 · 团内唱演曲；非完整团秀
官方视频
08总决赛乘风之夜：年度席位总决选
4 组19 台
乘风之夜：年度席位总决选
本轮分组
4 组吴宣仪团
第五次公演（五公）后组建
- 吴宣仪队长
- 叶童
- 陈德容
- 倪虹洁
- 卡琳娜
侯佩岑团
第五次公演（五公）后组建
- 侯佩岑队长
- 宋妍霏
- 罗予彤
- 曹颖
- VaVa娃娃
李晟团
第五次公演（五公）后组建
- 李晟队长
- 管乐
- 李艺彤
- 黄英
- 蒋一侨
王珞丹团
第五次公演（五公）后组建
- 王珞丹队长
- 张小婉
- 祝绪丹
- 邓萃雯
- 马吟吟
舞台
19 台- 01已核验
总决选
《凑热闹》
凑热闹
努恩、蒋梦婕、房琪、李嘉琦
总决选助力表演秀；非年度席位竞演
官方视频 - 02已核验
总决选
《东方》
东方
王蓉、谭薇、何泓姗、彭小苒
总决选助力表演秀；非年度席位竞演
官方视频 - 03已核验
总决选
《土坡上的狗尾草》
土坡上的狗尾草
江一燕、刘禹彤
总决选助力表演秀；非年度席位竞演
官方视频 - 04已核验
总决选
《不称职的天才》
不称职的天才
王以太（嘉宾）
总决选助力表演秀；非年度席位竞演
官方视频 - 05已核验
总决选
《雨蝶》
雨蝶
海陆（跨季姐姐）、麦迪娜（跨季姐姐）
总决选助力表演秀；非年度席位竞演
官方视频 - 06已核验
总决选
《Desire》
Desire
尚雯婕（跨季姐姐）
总决选助力表演秀；非年度席位竞演
官方视频 - 07已核验
总决选
《光火》《回马枪》
光火；回马枪
刘宇（嘉宾）、侯宇（嘉宾）
总决选助力合作表演；非年度席位竞演
官方视频 - 08已核验
总决选
《扬帆的人》《金牌制作人》
扬帆的人；金牌制作人
赵兆（制作人）、淡淡（制作人）
总决选制作人合作表演；非年度席位竞演
官方视频 - 09已核验
总决选
开场串烧
本草纲目；免我蹉跎苦；舞娘；泥巴；花田错；跳楼机；下一个天亮
谢娜（主持）
乘风之夜开场串烧；非年度席位竞演
官方视频 - 10已核验
总决选
《看我72变》
看我72变
吴宣仪团
吴宣仪、叶童、陈德容、倪虹洁、卡琳娜
776 · 团秀；0个年度席位
官方视频 - 11已核验
总决选
《十面埋伏》
十面埋伏
侯佩岑团
侯佩岑、宋妍霏、罗予彤、曹颖、VaVa娃娃
849 · 团秀；2个年度席位
官方视频 - 12已核验
总决选
《蒙娜丽莎》
蒙娜丽莎
李晟团
李晟、管乐、李艺彤、黄英、蒋一侨
755 · 团秀；0个年度席位
官方视频 - 13已核验
总决选
《庐州月》
庐州月
王珞丹团
王珞丹、张小婉、祝绪丹、邓萃雯、马吟吟
803 · 团秀；1个年度席位
官方视频 - 14已核验
总决选
《Bubbling Up》
Bubbling Up
MOKOKO（嘉宾）、MOLLY（嘉宾）
中场表演秀；非年度席位竞演
官方视频 - 15已核验
总决选
《红尘客栈》
红尘客栈
李晟团 × 侯佩岑团
李晟（李晟团）、罗予彤（侯佩岑团）
421 · 李晟获1个年度席位
官方视频 - 16已核验
总决选
《危险派对》
危险派对
侯佩岑团 × 王珞丹团
宋妍霏（侯佩岑团）、张小婉（王珞丹团）
407 · 宋妍霏获1个年度席位
官方视频 - 17已核验
总决选
《再不疯狂我们就老了》
再不疯狂我们就老了
吴宣仪团 × 李晟团
叶童（吴宣仪团）、管乐（李晟团）
435 · 叶童获1个年度席位
官方视频 - 18已核验
总决选
《夏天》
夏天
吴宣仪团 × 王珞丹团
吴宣仪（吴宣仪团）、马吟吟（王珞丹团）
413 · 吴宣仪获1个年度席位
官方视频 - 19已核验
总决选
《车站》
车站
吴宣仪团 × 侯佩岑团 × 李晟团 × 王珞丹团
吴宣仪（吴宣仪团）、叶童（吴宣仪团）、陈德容（吴宣仪团）、倪虹洁（吴宣仪团）、卡琳娜（吴宣仪团）、侯佩岑（侯佩岑团）、宋妍霏（侯佩岑团）、罗予彤（侯佩岑团）、曹颖（侯佩岑团）、VaVa娃娃（侯佩岑团）、李晟（李晟团）、管乐（李晟团）、李艺彤（李晟团）、黄英（李晟团）、蒋一侨（李晟团）、王珞丹（王珞丹团）、张小婉（王珞丹团）、祝绪丹（王珞丹团）、邓萃雯（王珞丹团）、马吟吟（王珞丹团）
Ending秀；20位决赛姐姐合唱
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节目时间线 / TIMELINE
- 乘风2025 超前企划 · 特别篇已核验
乘风2025 超前企划
非竞演内容2025.03.19 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第1期
真人秀 + 公演2025.03.21 3 个内容单元本期组队
第一次公演（一公）
吴宣仪团
吴宣仪（队长） · VaVa娃娃 · 卡琳娜
第一次公演（一公）
宋妍霏团
宋妍霏（队长） · 罗予彤 · 马吟吟
第一次公演（一公）
陈德容团
陈德容（队长） · 王蓉 · 黄英
第一次公演（一公）
王珞丹团
王珞丹（队长） · 刘禹彤 · 谭薇
第一次公演（一公）
侯佩岑团
侯佩岑（队长） · 管乐 · 邓萃雯
第一次公演（一公）
叶童团
叶童（队长） · 李艺彤 · 努恩
第一次公演（一公）
江一燕团
江一燕（队长） · 蒋一侨 · 倪虹洁
第一次公演（一公）
张小婉团
张小婉（队长） · 李嘉琦 · 李晟
第一次公演（一公）
祝绪丹团
祝绪丹（队长） · 蒋梦婕 · 曹颖
第一次公演（一公）
房琪团
房琪（队长） · 彭小苒 · 何泓姗
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
乘风2025 舞台纯享版第1期：回忆杀！叶童管乐再现白蛇传经典 卡琳娜《DIVE BACK IN TIME》超燃
公演2025.03.22 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第1期
非竞演内容2025.03.23 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 训练室全纪录 · 衍生节目已核验
乘风2025 训练室全纪录第1期
非竞演内容2025.03.26 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第1期
非竞演内容2025.03.27 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第2期
真人秀 + 公演2025.03.28 3 个内容单元本期组队
第一次公演（一公）
一公赛前秀代表组
倪虹洁 · 刘禹彤 · 吴宣仪 · 李嘉琦 · 宋妍霏
本期离场
第一次公演（一公） · 陈德容团
王蓉
第一次公演（一公） · 房琪团
何泓姗
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
乘风2025 舞台纯享版第2期：赛前秀《Girl On Fire》燃炸现场 卡Va仪《逆光白》活力满满
公演2025.03.29 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第2期
非竞演内容2025.03.30 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第2期
非竞演内容2025.04.03 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第3期
真人秀2025.04.04 2 个内容单元本期组队
第二次公演（二公）
叶童团
叶童（队长） · 黄英 · 李晟
第二次公演（二公）
吴宣仪团
吴宣仪（队长） · VaVa娃娃 · 陈德容
第二次公演（二公）
侯佩岑团
侯佩岑（队长） · 管乐 · 邓萃雯 · 蒋一侨
第二次公演（二公）
宋妍霏团
宋妍霏（队长） · 罗予彤 · 马吟吟 · 张小婉
第二次公演（二公）
祝绪丹团
祝绪丹（队长） · 蒋梦婕 · 曹颖 · 江一燕
第二次公演（二公）
李艺彤团
李艺彤（队长） · 努恩 · 房琪
第二次公演（二公）
倪虹洁团
倪虹洁（队长） · 李嘉琦 · 卡琳娜
第二次公演（二公）
王珞丹团
王珞丹（队长） · 刘禹彤 · 谭薇 · 彭小苒
第二次公演（二公）
二公赛前秀代表组
马吟吟 · 黄英
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目待核验
乘风2025 加更版第3期
非竞演内容2025.04.06 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 训练室全纪录 · 衍生节目已核验
乘风2025 训练室全纪录第2期：宋妍霏张小婉合排《舞娘》力量感拉满 叶童李晟黄英默契合唱《大山》
非竞演内容2025.04.09 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第3期
非竞演内容2025.04.10 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第4期
真人秀 + 公演2025.04.11 2 个内容单元本期离场
第二次公演（二公） · 祝绪丹团
蒋梦婕
第二次公演（二公） · 王珞丹团
刘禹彤
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
乘风2025 舞台纯享版第3期：叶童团《大山》深入人心！吴宣仪团《本草纲目》唱跳双A
公演2025.04.12 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第4期：姐姐们二公舞台reaction尖叫连连 李晟读观众手写信感动到泪崩
非竞演内容2025.04.13 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第4期
非竞演内容2025.04.17 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第5期
真人秀2025.04.18 2 个内容单元本期组队
第三次公演（三公）
叶童团
叶童（队长） · 江一燕 · 彭小苒 · 蒋一侨
第三次公演（三公）
侯佩岑团
侯佩岑（队长） · 管乐 · 邓萃雯 · 陈德容
第三次公演（三公）
李艺彤团
李艺彤（队长） · 努恩 · 房琪 · 黄英 · 卡琳娜
第三次公演（三公）
王珞丹团
王珞丹（队长） · 祝绪丹 · 谭薇 · 李晟
第三次公演（三公）
宋妍霏团
宋妍霏（队长） · 张小婉 · 罗予彤 · 马吟吟 · 李嘉琦
第三次公演（三公）
吴宣仪团
吴宣仪（队长） · VaVa娃娃 · 倪虹洁 · 曹颖
第三次公演（三公）
三公赛前秀代表组
李晟 · VaVa娃娃
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第5期：姐姐们选房名场面来袭 房琪李艺彤贴脸开大那英取团名
非竞演内容2025.04.20 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 训练室全纪录 · 衍生节目已核验
乘风2025 训练室全纪录第3期
非竞演内容2025.04.23 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第5期
非竞演内容2025.04.24 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第6期
公演2025.04.25 2 个内容单元本期离场
第三次公演（三公） · 叶童团
彭小苒
第三次公演（三公） · 李艺彤团
努恩
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
乘风2025 舞台纯享版第4期：第三次公演舞台
公演2025.04.26 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第6期
非竞演内容2025.04.27 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 五一特别企划 · 特别篇已核验
五一特别企划：师姐的假日火锅局
非竞演内容2025.04.28 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第6期：回忆杀来袭！吴宣仪女团魂觉醒 李晟在线贴脸辟谣热搜
非竞演内容2025.05.01 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第7期
真人秀2025.05.02 2 个内容单元本期组队
第四次公演（四公）
叶童团
叶童（队长） · 李艺彤 · 江一燕 · VaVa娃娃 · 卡琳娜 · 蒋一侨
第四次公演（四公）
王珞丹团
王珞丹（队长） · 李晟 · 房琪 · 黄英 · 谭薇 · 祝绪丹
第四次公演（四公）
宋妍霏团
宋妍霏（队长） · 罗予彤 · 马吟吟 · 张小婉 · 李嘉琦 · 曹颖
第四次公演（四公）
侯佩岑团
侯佩岑（队长） · 邓萃雯 · 管乐 · 陈德容 · 吴宣仪 · 倪虹洁
第四次公演（四公）
四公赛前秀代表组
张小婉 · 管乐
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目待核验
乘风2025 加更版第7期
非竞演内容2025.05.04 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 训练室全纪录 · 衍生节目已核验
乘风2025 训练室全纪录第4期：陈丽君超绝戏腔开口跪 李晟超燃高音火力全开
非竞演内容2025.05.07 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第7期
非竞演内容2025.05.08 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第8期
公演2025.05.09 2 个内容单元本期离场
第四次公演（四公） · 王珞丹团
谭薇
第四次公演（四公） · 宋妍霏团
李嘉琦
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
乘风2025 舞台纯享版第5期：侯佩岑团《下一个天亮》走心更戳心 宋妍霏团唱跳《OH LALALA》高甜预警
公演2025.05.10 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第8期
非竞演内容2025.05.11 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第8期
非竞演内容2025.05.15 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第9期
真人秀2025.05.16 2 个内容单元本期组队
第五次公演（五公）
叶童团
叶童（队长） · 李艺彤 · 江一燕 · VaVa娃娃 · 卡琳娜 · 蒋一侨
第五次公演（五公）
张小婉团
张小婉（队长） · 管乐 · 宋妍霏 · 罗予彤 · 曹颖
第五次公演（五公）
王珞丹团
王珞丹（队长） · 祝绪丹 · 邓萃雯 · 倪虹洁 · 房琪
第五次公演（五公）
李晟团
李晟（队长） · 吴宣仪 · 马吟吟 · 黄英 · 陈德容
第五次公演（五公）
五公赛前秀对决组
马吟吟 · 宋妍霏 · 者来女
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第9期：张小婉管乐零帧“开打”引爆笑 邓萃雯倪虹洁大女主发言谈得失
非竞演内容2025.05.18 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 训练室全纪录 · 衍生节目已核验
乘风2025 训练室全纪录第5期
非竞演内容2025.05.21 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第9期
非竞演内容2025.05.22 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第10期
公演2025.05.23 2 个内容单元本期离场
第五次公演（五公） · 叶童团
江一燕
第五次公演（五公） · 王珞丹团
房琪
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
乘风2025 舞台纯享版第6期：陈德容吴宣仪《爱，存在》救赎感拉满 李晟团唱跳《隐》尽显东方侠气
公演2025.05.24 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第10期：回忆满满！乘风宿舍不说离别 王珞丹“魔性模仿”祝绪丹引爆笑
非竞演内容2025.05.25 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 蒸蒸日上的姐姐 · 衍生节目已核验
乘风2025 蒸蒸日上的姐姐第10期：宋妍霏单音哼歌侯佩岑秒猜中 VaVa娃娃演技大开“吓坏”管乐
非竞演内容2025.05.29 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第11期
真人秀 + 公演2025.05.30 2 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目待核验
乘风2025 加更版第11期
非竞演内容2025.06.01 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风之夜特别直播 · 特别篇待核验
年度席位争夺直播赛
非竞演内容2025.06.06 3 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风破浪的姐姐 · 正片已核验
乘风2025 第12期：乘风之夜
真人秀 + 公演2025.06.07 1 个内容单元本期组队
乘风之夜：年度席位总决选
吴宣仪团
吴宣仪（队长） · 叶童 · 陈德容 · 倪虹洁 · 卡琳娜
乘风之夜：年度席位总决选
侯佩岑团
侯佩岑（队长） · 宋妍霏 · 罗予彤 · 曹颖 · VaVa娃娃
乘风之夜：年度席位总决选
李晟团
李晟（队长） · 管乐 · 李艺彤 · 黄英 · 蒋一侨
乘风之夜：年度席位总决选
王珞丹团
王珞丹（队长） · 张小婉 · 祝绪丹 · 邓萃雯 · 马吟吟
- 乘风2025 加更版 · 衍生节目已核验
乘风2025 加更版第12期：王珞丹祝绪丹初印象大揭秘！管乐花式夸夸侯佩岑秒变翘嘴
非竞演内容2025.06.08 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 训练室全纪录 · 衍生节目已核验
乘风2025 训练室全纪录第6期
非竞演内容2025.06.13 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 年度首秀舞台 · 特别篇已核验
年度首秀舞台
非竞演内容2025.06.13 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
乘风2025 舞台纯享版第7期：《东方》侠气飒燃全场 海陆麦迪娜合作《雨蝶》回忆杀来袭
公演2025.06.14 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
乘风2025 舞台纯享版第8期：姐姐不舍合唱《车站》告别乘风 李晟团《蒙娜丽莎》上演反转剧情
公演2025.06.14 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025之三十而励 · 特别篇已核验
第1期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第1期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025之三十而励 · 特别篇已核验
第2期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第2期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 姐姐来团播 · 衍生节目已核验
姐姐来团播之心愿清单
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025之三十而励 · 特别篇已核验
第3期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第3期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025之三十而励 · 特别篇已核验
第4期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第4期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 姐姐来团播 · 衍生节目待核验
姐姐来团播之漂亮大作战
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025之三十而励 · 特别篇已核验
第5期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第5期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025之三十而励 · 特别篇已核验
第6期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第6期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第7期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第8期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
第9期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第9期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
第10期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第10期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
第11期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 假期中的她们 · 衍生节目已核验
第11期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。
- 乘风2025 舞台纯享版 · 衍生节目已核验
第12期
非竞演内容日期待核验 1 个内容单元本期暂无淘汰或新组队记录。